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Les douaniers de Rheinfelden ont contrôlé une voiture suspecte la nuit dernière.

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Trois personnes ont été arrêtées dans la nuit de samedi à dimanche à la douane de Rheinfelden (AG). Elles sont soupçonnées par le Ministère public de la Confédération (MPC) d'emploi d'explosifs ou de gaz toxiques avec dessein délictueux. Le MPC a confirmé lundi les informations diffusées par plusieurs médias. Les trois personnes ont depuis été relâchées. Le Ministère public de la Confédération ne donne pas d'autres informations.

Le poste de douane entre la Suisse et l'Allemagne a été fermé pendant plusieurs heures durant l'opération de police. Le Corps des gardes-frontières avait repéré un véhicule suspect, a indiqué un porte-parole de la police cantonale argovienne sur la télévision régionale Tele M1. (ats/nxp)

Créé: 11.12.2017, 17h59

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La rédaction

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L’usage excessif de gaz lacrymogène est devenue une pratique courante de la part des forces de l’ordre en Tunisie. En effet depuis 2008 et la repression du soulèvement du bassin minier, en passant par les émeutes de décembre 2010 et janvier 2011 qui ont conduit à la chute du régime en place.

La rédaction

Régions

Siliana

Catégorie

Rights

L’usage excessif de gaz lacrymogène est devenu une pratique courante de la part des forces de l’ordre en Tunisie. En effet depuis 2008 et la répression du soulèvement du bassin minier, en passant par les émeutes de décembre 2010 et janvier 2011 qui ont conduit à la chute du régime en place, les membres des forces de l’ordre n’ont eu de cesse d’user, voire d’abuser de l’emploi de gaz lacrymogène. Un usage qui continue face aux mouvements de protestation qui ne faiblissent pas, comme ça a été le cas ces derniers jours dans la ville de Siliana.

Capture d'écran d'une vidéo tournée dans le local de l'UGTT à Siliana, le 29 novembre 2012, montrant différents types de munitions, ramassées par les citoyens aprés utilisation par les forces de l'ordre. Dans le carton on trouve trois types de bombes lacrymogène, mais toutes à base du même type de gaz : du CS.

Depuis 4 jours des affrontements entre citoyens et forces de l’ordre secouent la ville de Siliana au Nord Ouest du pays. Les forces de l’ordre, comme à leur habitude, ont abusé de l’utilisation de gaz lacrymogène de différents fabricants mais toujours de type CS.

Ainsi, selon le témoignage de Mr Ahmed Zoghbi membre de la section de la LTDH (Ligue de Défense des Droits de l’Homme) de Siliana, un convoi de voitures de défenseurs des droits de l’homme a été la cible d’une de ces grenades jeudi 29 novembre à 3h du matin sur la route de Makthar, à proximité du district de police. Cette grenade aurait été lancée par un membre des brigades d’intervention. La grenade utilisée nous a été rapportée.

Il s’agit d’une «Triple chaser grenade 515 CS» fabriquée par Federal Laboratories Inc. Une compagnie basée à Saltsburg, en Pennsylvanie USA, comme on peut le lire sur la grenade.

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de la grenade sont présentées dans le prospectus de la compagnie datant de 2006 :

Triple Chaser Grenade - Manuel de 2006

L’inscription CS notifiée sur la grenade sert à spécifier le type d’agent, le composé chimique utilisé dans la grenade, ici du , c’est à dire du 2-chlorobenzylidène malonitrile.

Le CS est un gaz qui peut avoir des effets graves pour la santé: troubles respiratoires, problèmes cardiaques, atteintes du système nerveux, du système digestif… Sur la notice de présentation il est expliqué que cette grenade ne doit être utilisée qu’à l’extérieur, qu’elle peut avoir des conséquences mortelles et qu’elle peut provoquer des incendies.

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La clé pour prévenir les blessures est le bon dosage de la quantité de stress exercée sur tes muscles, tendons, os et articulations… question qu’ils s’adaptent. Sois progressif! Si des douleurs apparaissent, ralentis la vitesse, réduis l’intensité de ton entrainement ou repose-toi quelques jours.

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Si tu as déjà des habitudes de chaussage, bonnes ou mauvaises, soit prudent lorsque tu fais des changements. La Clinique Du Coureur te recommande de ne pas changer tes habitudes si tu n’es pas blessé et que tu ne désires pas performer. Sache par contre que le poids de tes chaussures est un facteur de performance très déterminant; en marathon, chaque gramme te coûte des secondes!

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Il est préférable de faire de petits pas (plus de 170 pas par minute) pour réduire le risque de blessures et améliorer ses chronos. Ne surtout pas essayer de faire de grands pas. Attention, ceci ne veut pas dire aller plus vite!

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Savais-tu que l’on se blesse moins si l’on court 4 à 6 fois par semaine plutôt que 2 ou 3? Le corps a besoin de répétitions pour se solidifier et apprendre cette gestuelle complexe qu’est la course.

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Tes chances de développer une blessure en ite (tendinite, bursite, fasciite, etc.) sont réduites si tu ne répètes pas constamment le même mouvement. Les surfaces variées amènent ton corps à varier ses mouvements et réduire les blessures. Intègre par contre les nouvelles surfaces en douceur.

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Si tu cours en chaussures minimalistes avec une cadence s’approchant de 180 pas par minute et qu’en plus, tu fais peu de bruit lors de l’appui au sol, tu cours probablement bien!

Si tu veux améliorer ton efficacité et devenir plus rapide, intègre en douceur de la vitesse et des éducatifs!

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Courir pieds nus est un moyen efficace de solidifier ton corps et de réduire tes chances de te blesser. Pour ce faire, choisis une surface sécuritaire et ferme, puis intègre une petite minute de plus par semaine. Plusieurs autres exercices de renforcement peuvent aussi être pratiqués.

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Assouplis-toi seulement si tu es de nature «raide» et à distance de tes entrainements. Tu peux pratiquer de petites séances d’assouplissement, en additionnant 1 à 3 séries de 30 secondes et sollicitant chacun des gros muscles des jambes, le soir avant de te coucher, quelques fois par semaine.

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Attention! Courir deviendra une passion. Après quelques semaines de persévérance, tu y deviendras accro et tu tenteras de convaincre tout ton environnement de débuter la course à pied. Eh bien, on t’encourage dans ta quête!

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Souplesse

De façon générale, il n’est pas recommandé de s’assouplir avant un entraînement de course, spécialement s’il s’agit d’un entraînement de vitesse. Certaines études ont même démontré que le risque de se blesser pouvait augmenter si des étirements étaient pratiqués juste avant l’entraînement.

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